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segunda-feira, 25 de novembro de 2013

PASTA DE GRÃO-DE-BICO COM CURRY


Pasta de grão-de-bico com Curry
Rico em triptofano, o grão-de-bico ajuda na produção de serotonina, responsável pela sensação de bem-estar.

Ingredientes:
  • Grão de Bico
  • Azeite
  • Sal
  • Curry
  • Salsinha e cebolinha (opcional)
  • Pimenta do reino (opcional)

Preparo:
  • Deixe o grão de bico de molho de 5 a 12 horas
  • Cozinhe na panela de pressão por uns 20 minutos após fervura
  • Amasse bem os grãos com um garfo, adicionando um pouco da água do cozimento
  • Acrescente o azeite, sal, curry e demais temperos de sua preferência
  • Continue amassando bem com o garfo até que vire uma pasta homogênea
  • Conserve em geladeira

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