SUCO DESINTOXICANTE PARA EMAGRECER

As festas de fim de ano são sinônimo de exageros na alimentação. Os banquetes servidos na época são deliciosos e difíceis de resistir, fazendo com que muitos abusem da comida e acabem com alguns quilinhos sobressalentes. Para ajudar a eliminar as toxinas do corpo, limpar o organismo e dar uma força para as dietas do verão, aposte nos sucos desintoxicantes, ricos em nutrientes e substâncias diuréticas.

Receita de suco desintoxicante

Os sucos detox são feitos a partir de uma mistura de vegetais, isotônicos e frutas, que entregam ao corpo altas doses de fibras e vitaminas, essenciais para o bom funcionamento do organismo. Além disso, esse receita poderosa é ótima para emagrecer rápido e com saúde.

Ingredientes

• 1 folha grande de couve
• ½ maçã
• 1 rodela de abacaxi
• 1 limão espremido
• ½ pepino
• 1 rodela de 2 cm de gengibre
• 300 ml de água de coco
• 1 punhado de hortelã

Modo de preparo

Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Se quiser deixar a bebida mais refrescante, adicione algumas pedras de gelo à receita.