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| Ingredientes 500g de carne moída magra Cebola a gosto Alho a gosto Orégano a gosto Pimenta do reino 1/2 cubo de caldo de carne 0% gordura 1 colher de sopa de chia Preparo Tempere a carne moída com todos os ingredientes. Misture tudo e, com essa mistura, forre o fundo e as laterais de uma forma de bolo inglês. Quebre 2 ovos dentro da mistura e finalize com orégano. Coloque em forno preaquecido a 180 graus, até que os ovos estejam cozidos (aproximadamente 45 min). |
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