O uso frequente dos saltos acima de 5cm promove o encurtamento do
músculo da panturrílha e o endurecimento do tendão de Aquiles.
Resultado: você fica mal acostumada e não conseguirá mais usar saltos
baixos, pois sentirá dor.
Uma dica de especialista é, cada mês reduzir em 1cm o seu salto, até
chegar à altura ideal. É importante que essa redução seja gradual para
minimizar a dor e acostumar o seu corpo.
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